13
сентябрь
2024
Рекомендации родителям в период экзаменационной подготовки и сдачи ЕНТ
Рекомендации родителям в период экзаменационной подготовки и сдачи ЕНТ
Уважаемые родители!
Период экзаменов и ЕНТ – важный и ответственный этап в жизни старшеклассников. В это время дети особенно нуждаются в поддержке, понимании и душевном комфорте. Педагог-психолог школы рекомендует:
1. Проявляйте спокойствие и уверенностьПоддерживайте доброжелательную атмосферу дома. Доверие и принятие со стороны родителей помогают снизить тревожность у ребенка.
2. Не оказывайте давленияНе акцентируйте внимание только на высоких результатах. Напоминайте, что вы гордитесь им/ею вне зависимости от итогового балла.
3. Соблюдайте распорядок дняОбеспечьте полноценный сон, регулярное питание и разумный режим подготовки. Усталость снижает продуктивность.
4. Организуйте условия для подготовкиПозаботьтесь о том, чтобы у ребенка было спокойное, удобное место для занятий без отвлекающих факторов.
5. Оказывайте эмоциональную поддержкуИскренне интересуйтесь самочувствием, моральным состоянием и не забывайте говорить слова поддержки: «Ты справишься», «Мы рядом», «Ты — молодец».
6. Избегайте сравненийНе сравнивайте ребёнка с другими учащимися. Поддержка должна быть безусловной.
7. Будьте внимательны к признакам переутомленияЕсли вы замечаете усталость, раздражительность или тревожность — дайте ребенку отдохнуть и восстановиться. При необходимости обратитесь за помощью к школьному психологу.
8. Создайте благоприятную атмосферу в день экзаменаОбеспечьте легкий завтрак, добрые слова, спокойный настрой. Избегайте конфликтов и чрезмерных инструкций перед выходом.
9. Корректно реагируйте на результатыДаже если результат не оправдал ожиданий — избегайте упреков. Подчеркните, что это не конец, а опыт и возможность для дальнейшего роста.
10. Хвалите за старанияОбращайте внимание не только на баллы, но и на усилия, которые были приложены. Это укрепляет мотивацию и веру в собственные силы.
📌 Психологическая служба школы всегда готова оказать поддержку и ответить на ваши вопросы.
Учите ребёнка решать проблемы конструктивно, без агрессивности. Хвалите его, когда у него это получается. Детям нужна уверенность в себе, чтобы они могли отстоять свою точку зрения.
Спросите у ребёнка, как прошёл его день в школе. Внимательно выслушайте, что он говорит об одноклассниках и проблемах.
Если вы видите, что кого-то обижают, обязательно вступитесь за ребёнка, даже если обидчиком является ваше чадо.
Призывайте ребёнка оказывать помощь тем, кто в ней нуждается.
Будьте внимательны к ребёнку, стремитесь к доверительным отношениям с ним, поддерживайте его в трудных ситуациях.
При необходимости обратитесь за помощью к педагогам, психологам и руководителям образовательной организации.
Важно понимать, что каждая ситуация буллинга индивидуальна, и рекомендации могут отличаться в зависимости от конкретных обстоятельств.
Уважаемые родители!
Период экзаменов и ЕНТ – важный и ответственный этап в жизни старшеклассников. В это время дети особенно нуждаются в поддержке, понимании и душевном комфорте. Педагог-психолог школы рекомендует:
1. Проявляйте спокойствие и уверенностьПоддерживайте доброжелательную атмосферу дома. Доверие и принятие со стороны родителей помогают снизить тревожность у ребенка.
2. Не оказывайте давленияНе акцентируйте внимание только на высоких результатах. Напоминайте, что вы гордитесь им/ею вне зависимости от итогового балла.
3. Соблюдайте распорядок дняОбеспечьте полноценный сон, регулярное питание и разумный режим подготовки. Усталость снижает продуктивность.
4. Организуйте условия для подготовкиПозаботьтесь о том, чтобы у ребенка было спокойное, удобное место для занятий без отвлекающих факторов.
5. Оказывайте эмоциональную поддержкуИскренне интересуйтесь самочувствием, моральным состоянием и не забывайте говорить слова поддержки: «Ты справишься», «Мы рядом», «Ты — молодец».
6. Избегайте сравненийНе сравнивайте ребёнка с другими учащимися. Поддержка должна быть безусловной.
7. Будьте внимательны к признакам переутомленияЕсли вы замечаете усталость, раздражительность или тревожность — дайте ребенку отдохнуть и восстановиться. При необходимости обратитесь за помощью к школьному психологу.
8. Создайте благоприятную атмосферу в день экзаменаОбеспечьте легкий завтрак, добрые слова, спокойный настрой. Избегайте конфликтов и чрезмерных инструкций перед выходом.
9. Корректно реагируйте на результатыДаже если результат не оправдал ожиданий — избегайте упреков. Подчеркните, что это не конец, а опыт и возможность для дальнейшего роста.
10. Хвалите за старанияОбращайте внимание не только на баллы, но и на усилия, которые были приложены. Это укрепляет мотивацию и веру в собственные силы.
📌 Психологическая служба школы всегда готова оказать поддержку и ответить на ваши вопросы.
Учите ребёнка решать проблемы конструктивно, без агрессивности. Хвалите его, когда у него это получается. Детям нужна уверенность в себе, чтобы они могли отстоять свою точку зрения.
Спросите у ребёнка, как прошёл его день в школе. Внимательно выслушайте, что он говорит об одноклассниках и проблемах.
Если вы видите, что кого-то обижают, обязательно вступитесь за ребёнка, даже если обидчиком является ваше чадо.
Призывайте ребёнка оказывать помощь тем, кто в ней нуждается.
Будьте внимательны к ребёнку, стремитесь к доверительным отношениям с ним, поддерживайте его в трудных ситуациях.
При необходимости обратитесь за помощью к педагогам, психологам и руководителям образовательной организации.
Важно понимать, что каждая ситуация буллинга индивидуальна, и рекомендации могут отличаться в зависимости от конкретных обстоятельств.